Арбуз с мятными леденцами и чили
Сочное блюдо, сочетающее сладость арбуза с острой нотой перца чили и охлаждающим мятным леденцом. Простое и освежающее летнее лакомство.
🍽 8 порц.⏱ 5 мин подготовка🧂 4 ингр.
Порция ~191 г · 40 ккал · Б 1г · Ж 0г · У 12г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| арбуз | 1500 | 1 | 270 | 9 | 2 | 87 |
| мятные леденцы | 10 | 4 | 38 | 0 | 0 | 10 |
| сушеный острый перец чили | 1 | — | 3 | 0 | 0 | 1 |
| мята свежая | 15 | — | 7 | 1 | 0 | 1 |
| На порцию | 191 | 40 | 1 | 0 | 12 |
Шаги
- [0:00–0:03] Нарезать арбуз на ломтики или кубики среднего размера.
- [0:03–0:04] Нарезать свежую мяту и посыпать ею нарезанный арбуз.
- [0:04–0:05] Посыпать арбуз щепоткой сушеного острого перца чили по вкусу.
- [0:05–0:05] Раздробить мятные леденцы до крошки и посыпать получившейся крошкой арбуз перед подачей. Подавать в охлажденном виде.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.