Арахисовый смузи с мороженым

Холодный смузи на основе ванильного мороженого, молока и арахисовой пасты с лёгкой ноткой корицы. Подаётся сразу после взбивания, можно посыпать измельчённым арахисом.

🍽 2 порц.⏱ 10 мин подготовка + 15 мин приготовление🧂 5 ингр.

Напиток Смузи

Порция ~222 г · 434 ккал · Б 14г · Ж 29г · У 33г

🛒 Посмотреть цену ＋ Добавить к себе

Ингредиенты

Название	Граммы	Кол-во	Ккал	Б	Ж	У
ванильное мороженое	200	—	402	7	22	47
арахисовая паста	32	—	188	8	16	6
молоко	180	—	108	6	6	8
корица	2	—	5	0	0	2
арахис	30	—	166	8	14	3
На порцию	222		434	14	29	33

Шаги

[0:00–0:05] Нагрейте молоко до 40–50°С, добавьте арахисовую пасту и разотрите её с молоком вилкой или венчиком до однородности. Затем остудите смесь.
[0:05–0:10] В блендере взбейте до однородного состояния арахисовое молоко, ванильное мороженое и корицу.
[0:10–0:15] Разлейте смузи по стаканам и подавайте, посыпав измельчённым сырым арахисом.

Оцените рецепт

Оценок пока нет — ваша будет первой

Готовы готовить?

Соберём список ингредиентов и покажем цену.

🛒 Посмотреть цену

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.