NomPlanРецепты
Антрекот из говядины

Антрекот из говядины

Сочный антрекот с румяной корочкой и простым масляно-лимонным соусом. Мясо быстро жарится на сильном огне, а затем недолго доводится до нужной степени прожарки.

🍽 2 порц.1 ч 20 мин🧂 6 ингр.
Антрекот (блюдо)Второе блюдо
Порция ~205 г · 451 ккал · Б 27г · Ж 37г · У 2г
🛒 Заказать продукты+ Добавить к себе

Ингредиенты

НазваниеГраммыШтКкалБЖУ
антрекот30036054150
оливковое масло343010340
сливочное масло302230250
лимонный сок307002
морская соль100000
чёрный молотый перец513102
На порцию20545127372

Шаги

  1. [0:00–0:30] Достаньте мясо из холодильника за 30 мин. до приготовления. Зачистите косточку от пленок и обсушите антрекот бумажным полотенцем.
  2. [0:30–0:35] Непосредственно перед приготовлением немного посолите и поперчите мясо, затем слегка смажьте оливковым маслом с обеих сторон при помощи кисточки.
  3. [0:35–0:39] Разогрейте на сильном огне сковороду с толстым дном. Положите антрекоты так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Жарьте 2 мин. на одной стороне, затем переверните и готовьте еще 2 мин.
  4. [0:39–0:47] Убавьте огонь до среднего и снова переверните мясо, жарьте еще по 2 мин. с каждой стороны. Чтобы получить мясо средней прожарки, повторите жарку с каждой стороны еще по 1 мин. Для хорошо прожаренного мяса подержите мясо по 2 мин. с каждой стороны.
  5. [0:47–1:00] Если антрекоты большие (весом около 400 г), то обжарьте мясо до золотистой корочки, а потом доведите до готовности в духовке, разогретой до 160°С, 10–13 мин.
  6. [1:00–1:05] Переложите антрекоты на подогретое керамическое блюдо. Выложите на каждый кусок по кусочку сливочного масла, прикройте фольгой и оставьте в теплом месте на 4–5 мин.
  7. [1:05–1:10] Добавьте в сковороду, где жарились антрекоты, сливочное масло, немного посолите, поперчите и сбрызните лимонным соком.
  8. [1:10–1:12] Верните сковороду на огонь и прогрейте, соскребая лопаточкой мясные соки, прижарившиеся ко дну. Положите антрекоты на тарелки, полейте соусом и сразу же подавайте.
Готовы готовить?
Соберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
🛒 Заказать продукты

Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.