
Андалузский гаспачо
Холодный испанский суп из свежих помидоров, огурцов, перца и чеснока. Классический andaluz — легкий, с кисло-сладкими нотками уксуса и оливкового масла.
🍽 6 порц.⏱ 1 ч 10 мин🧂 11 ингр.
Порция ~460 г · 310 ккал · Б 7г · Ж 16г · У 37г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| помидор | 1000 | — | 180 | 9 | 2 | 39 |
| огурец | 800 | 8 | 120 | 5 | 1 | 29 |
| перец болгарский | 300 | 2 | 87 | 3 | 1 | 15 |
| чеснок | 16 | 4 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| лук репчатый | 120 | 1 | 48 | 1 | 0 | 11 |
| перец красный острый | 100 | 1 | 40 | 2 | 0 | 9 |
| багет | 200 | 1 | 524 | 16 | 3 | 106 |
| масло оливковое | 90 | — | 796 | 0 | 90 | 0 |
| уксус винный белый | 30 | — | 1 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 3 | — | — | — | — | — |
| вода или лед | 100 | — | 38 | 3 | 0 | 6 |
| На порцию | 460 | 310 | 7 | 16 | 37 |
Шаги
- [0:00–0:05] Очистить помидоры от шкурки. Проще всего это сделать, обдав помидоры кипятком.
- [0:05–0:10] Огурцы так же очищаем от кожицы, затем режем 2 огурца, 1 болгарский перец, лук и помидоры крупными кубиками.
- [0:10–0:15] Соль и 3 зубчика чеснока растолочь в ступке, добавить половину батона, разломанного на кусочки, влить 3 ст.л. оливкового масла. Дать настояться.
- [0:15–0:25] В блендер (если у вас стационарный) бросаем хлеб со специями, порезанные овощи, красный перец, добавляем оставшееся оливковое масло и уксус. Все хорошенько перемешиваем. Если у вас погружной блендер, то смешивать будем в кастрюле, предварительно натерев стенки кастрюли зубчиком чеснока.
- [0:25–0:35] Если суп получился густой, разбавляем холодной водой или добавляем льда.
- [0:35–1:00] Так как к гаспачо обычно подают дополнительные ингредиенты отдельно (мелко нарезанные огурцы, перец, сухарики.), советую готовить добавки порционно перед подачей гаспачо на стол. Соответственно на 6 порций мелко нарезаем оставшиеся 6 огурцов (предварительно очистив с них кожицу), 1 болгарский перец и сушим в духовке сухарики из оставшейся половинки батона.
- [1:00+] Перед подачей гаспачо необходимо убрать хотя бы на 1 час (лучше на 8 часов) в холодильник.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.