
Ананасовый салат
Яркий фруктовый салат в ананасовых половинках с ежевикой и киви, украшенный воздушным соусом.
🍽 15 порц.⏱ 30 мин подготовка + 2 ч приготовление🧂 7 ингр.
Порция ~195 г · 169 ккал · Б 2г · Ж 3г · У 35г
Салат· 2610 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ананас свежий | 2000 | 2 | 1560 | 16 | 4 | 406 |
| ежевика замороженная | 250 | — | 125 | 3 | 0 | 33 |
| киви | 360 | 3 | 169 | 3 | 1 | 29 |
| На порцию | 174 | 124 | 1 | 0 | 31 |
Шаги
- [0:00–0:10] Срежьте верхушку с каждого ананаса. Ножом выньте мякоть, вырежьте твердую сердцевину.
- [0:10–0:15] Нарежьте мякоть кубиками, положите на сито и дайте стечь соку.
- [0:15–0:20] Разморозьте ежевику. Снимите кожицу с киви, нарежьте плоды тонкими ломтиками.
- [0:20–0:30] Смешайте киви с ананасами. Уложите фрукты слоями в ананасовые оболочки, чередуя половину ежевики, затем закройте верхушками.
- [0:30–2:30] Поставьте в холодильник.
Соус· 310 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Кол-во | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| яичный желток | 30 | — | 97 | 5 | 8 | 1 |
| сахар | 30 | — | 116 | 0 | 0 | 30 |
| вино белое | 100 | — | 83 | 0 | 0 | 3 |
| сливки взбитые | 150 | — | 386 | 5 | 33 | 19 |
| На порцию | 21 | 45 | 1 | 3 | 4 |
Шаги
- [0:00–0:10] Положите яичные желтки, сахар и вино в посуду с толстым дном.
- [0:10–0:20] Постоянно взбивая, доведите до кипения и подержите на медленном огне, пока масса не станет густой и пенистой.
- [0:20–0:30] По мере остывания время от времени соус продолжайте взбивать.
- [0:30] В остывший соус влейте взбитые сливки.
- [перед подачей] Оставшуюся ежевику добавьте перед подачей на стол.
Оцените рецепт
Оценок пока нет — ваша будет первой
Готовы готовить?
🛒 Посмотреть ценуСоберём список ингредиентов и покажем цену.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.