
Адана кебаб
Традиционное турецкое блюдо из рубленого баранины с курдючным жиром и специями. Подается на лепешке с обжаренными овощами и свежей зеленью.
🍽 3 порц.⏱ 2 ч🧂 12 ингр.
Порция ~344 г · 787 ккал · Б 29г · Ж 70г · У 10г
Адана кебаб· 841 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| баранина | 500 | — | 1045 | 82 | 77 | 0 |
| сало курдючное | 100 | — | 897 | 0 | 100 | 0 |
| лук репчатый | 150 | — | 60 | 2 | 0 | 14 |
| петрушка | 50 | — | 18 | 2 | 0 | 3 |
| перец красный острый | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| кориандр молотый | 4 | — | 12 | 1 | 1 | 1 |
| зира | 3 | — | 11 | 1 | 1 | 1 |
| паста томатно-перечная турецкая | 20 | — | 16 | 1 | 0 | 4 |
| соль | 4 | — | 0 | 0 | 0 | 0 |
| На порцию | 280 | 688 | 29 | 59 | 8 |
Шаги
- [0:00–0:15] Очень мелко порежьте лук и петрушку. Добавьте томатно-перечную пасту к луку и петрушке. Перетрите в ступке специи (кориандр, зиру) с солью до однородности.
- [0:15–0:50] Мясо зачистите от пленки. Нарежьте курдючный жир пластинами и порубите вместе с мясом тяжелым ножом или кухонным топориком в однородную массу. Тщательно вымешивайте руками мясной фарш с луком, петрушкой, пастой и специями не менее 5 минут до однородной, вязкой, эластичной массы. Отбейте получившийся фарш: собрать его рукой в комок и сильно бросить в глубокую миску, повторить не менее 10 раз. Поставьте массу в холодильник на 30 мин.
- [0:50–1:00] Смочив руки в воде, сформируйте овальную котлету и нанижьте на шампур. Равномерно и плотно распределите мясо по шампуру, не допуская образования пустот. Готовьте на мангале на жарких углях, постоянно переворачивая до готовности.
Овощи к подаче· 190 г
Ингредиенты
| Название | Граммы | Шт | Ккал | Б | Ж | У |
|---|---|---|---|---|---|---|
| томат | 150 | — | 27 | 1 | 0 | 6 |
| перец красный острый | 10 | — | 4 | 0 | 0 | 1 |
| масло растительное | 30 | — | 265 | 0 | 30 | 0 |
| На порцию | 63 | 99 | 1 | 10 | 2 |
Шаги
- [0:50–1:00] Помидоры и острый перец целиком смажьте растительным маслом и обжарьте на решетке мангала так, чтобы овощи не потеряли форму.
- [1:00–1:05] Выложите кебабы на свежую пшеничную лепешку и сервируйте большим количеством зелени (петрушка и салат). Рядом положите обжаренные на гриле лимон, помидоры и острый перец. При желании украсьте горкой сладкого красного лука, посыпанного сумахом.
Готовы готовить?
🛒 Заказать продуктыСоберём ингредиенты и оформим доставку продуктов.
Рецепт нормализован автоматически: количества, время и КБЖУ могут отличаться от исходных. Перед приготовлением сверяйтесь со здравым смыслом и вкусом.